Inhaltsverzeichnis

Gokyu Ju-Jitsu

Prüfungsprogramm Gelbgurt

Vorbereitungszeit

Allgemeines

Atemi

Alle Atemi müssen links und rechts gezeigt werden

Ukemi-waza

Nage-waza

Alle Nage-waza müssen links und rechts sowie aus der Bewegung gezeigt werden

Katame-waza

Osaekomi-waza

Bewegungsaufgaben

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