nikyu_ju-jitsu
Inhaltsverzeichnis
Nikyu Ju-Jitsu
Prüfungsprogramm Blaugurt
Vorbereitungszeit
- 50 absolvierte Trainings (Minimum: 5 Monate)
- Für jeden besuchten Kurs und jedes besuchte Turnier verringert sich die Vorbereitsungszeit um je 4 Trainings
Allgemeines
- Mindestens 1 Kurs seit letzter Prüfung
Atemi
Alle Atemi müssen links und rechts gezeigt werden
- 2 Ude-ate-waza
- 2 Ashi-ata-waza
- 4 Uke-waza
- Dazu 3 Atemi nach freier Wahl
Nage-waza
Alle Nage-waza müssen links und rechts sowie aus der Bewegung gezeigt werden
- 2 Ashi-waza
- 2 Koshi-waza
- 2 Te-waza
- 1 Sutemi-waza
- Dazu 3 Nage-waza nach freier Wahl
Katame-waza
- 4 Osaekomi-waza
- 3 Kansetsu-waza
- 3 Shime-waza
- Dazu 2 Katame-waza nach freier Wahl
Kata
- Kime-no-kata: Idori 1 - 8
Bewegungsaufgaben
- 1-minütiges Yaku-soku-geiko: Uke greift ununterbrochen an, Tori führt jedes mal zu Boden
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nikyu_ju-jitsu.txt · Zuletzt geändert: 2025/01/13 08:53 von Sean Rütschi