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nikyu_ju-jitsu

Nikyu Ju-Jitsu

Prüfungsprogramm Blaugurt

Vorbereitungszeit

  • 50 absolvierte Trainings (Minimum: 5 Monate)
  • Für jeden besuchten Kurs und jedes besuchte Turnier verringert sich die Vorbereitsungszeit um je 4 Trainings

Allgemeines

  • Mindestens 1 Kurs seit letzter Prüfung

Atemi

Alle Atemi müssen links und rechts gezeigt werden

  • 2 Ude-ate-waza
  • 2 Ashi-ata-waza
  • 4 Uke-waza
  • Dazu 3 Atemi nach freier Wahl

Nage-waza

Alle Nage-waza müssen links und rechts sowie aus der Bewegung gezeigt werden

  • 2 Ashi-waza
  • 2 Koshi-waza
  • 2 Te-waza
  • 1 Sutemi-waza
  • Dazu 3 Nage-waza nach freier Wahl

Katame-waza

  • 4 Osaekomi-waza
  • 3 Kansetsu-waza
  • 3 Shime-waza
  • Dazu 2 Katame-waza nach freier Wahl

Kata

  • Kime-no-kata: Idori 1 - 8

Bewegungsaufgaben

  • 1-minütiges Yaku-soku-geiko: Uke greift ununterbrochen an, Tori führt jedes mal zu Boden

Vorherige Prüfungsprogramme

Nächstes Prüfungsprogramm

nikyu_ju-jitsu.txt · Zuletzt geändert: 2025/01/13 08:53 von Sean Rütschi

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