ikkyu_ju-jitsu
Inhaltsverzeichnis
Ikkyu Ju-Jitsu
Prüfungsprogramm Braungurt
Vorbereitungszeit
- 60 absolvierte Trainings (Minimum: 6 Monate)
- Für jeden besuchten Kurs und jedes besuchte Turnier verringert sich die Vorbereitsungszeit um je 4 Trainings
Allgemeines
- Mindestens 1 Kurs seit letzter Prüfung
Atemi
Alle Atemi müssen links und rechts gezeigt werden
- 4 Ude-ate-waza
- 4 Ashi-ata-waza
- 5 Uke-waza
- Dazu 4 Atemi nach freier Wahl
Nage-waza
Alle Nage-waza müssen links und rechts sowie aus der Bewegung gezeigt werden
- 3 Ashi-waza
- 3 Koshi-waza
- 3 Te-waza
- 2 Sutemi-waza
- Dazu 4 Nage-waza nach freier Wahl
Katame-waza
- 4 Osaekomi-waza
- 3 Kansetsu-waza
- 3 Shime-waza
- Dazu 4 Katame-waza nach freier Wahl
Kata
- Kime-no-kata
Bewegungsaufgaben
- 5-minütiges Randori: Fokus auf wirksame Ausführung der Techniken und Vielfältigkeit
Vorherige Prüfungsprogramme
ikkyu_ju-jitsu.txt · Zuletzt geändert: 2025/01/13 08:54 von Sean Rütschi